قيم

حيل لتجنب تساقط الشعر أثناء الحمل

حيل لتجنب تساقط الشعر أثناء الحمل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

بالإضافة إلى التغيرات النفسية والهرمونية التي تحدث خلال الأشهر التسعة من حمل، والفيزيائيين بارزين أيضًا. ال احتباس السوائل أو زيادة الوزن أيضًا جنبًا إلى جنب مع تساقط الشعر. يعد منع تساقط الشعر أثناء الحمل أمرًا مهمًا للعديد من النساء لتبدو جميلة أثناء انتظار أن يصبحن أمهات.

- كن حذرا مع الغسيل: اغسل شعر لا ينصح كل يوم ، أثناء الحمل أو عدم توقع طفل. حتى لو كان شعرك دهنيًا جدًا ، فإن ملامسة الماء أو الشامبو أو البلسم ثم التجفيف يمكن أن يتلف فروة الرأس ويضعفها ويسبب تساقطها. هذا هو بالضبط سبب وجوب أخذ مسافة بين الأيام التي يتعرض فيها الشعر ل الغسيل والتجفيف الروتينيمرة كل يومين على الأكثر.

- درجة حرارة الماء في الغسلات: فيما يتعلق بغسل الشعر ، إذا استخدمنا أ درجة الحرارة ساخنة جداقد يتساقط الشعر أكثر مما لو تم استخدام الماء الدافئ. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التوصية العامة لتقوية فروة الرأس هي إعطاء تيار قصير من الماء البارد لجزء الجذر قبل الخروج من الحمام مباشرة.

- تناول فيتامين: للحصول على شعر صحي وقوي ، من الضروري أيضًا ارتداء أ فيتامين السيطرةخاصة أثناء الحمل. بعض الفيتامينات الأساسية للجسم وأيضًا للشعر هي فيتامينات C و B و E الموجودة في خبز القمح الكامل أو الكيوي أو الفراولة أو الحمضيات.

- حمية متوازنة: نحن ما نأكله ، لذا فإن اتباع نظام غذائي سليم لا يقتصر فقط على وجود شخصية تحسد عليها ، ولكن أيضًا إلى تناول ما هو ضروري للجسم. تأكل الفواكه والخضروات والبروتينكما يساهم إتباع نظام غذائي متنوع من اللحوم والأسماك في تقوية الأظافر والشعر أثناء الحمل.

- مشط مناسب: يسهم سحب المشط أيضًا في تسهيل تساقط الشعر أثناء الحمل. يُنصح بشراء أمشاط ليست هشة للغاية - بحيث لا يلزم تمريرها في منطقة الشعر عدة مرات - كما أنها ليست شديدة الصلابة لأنها يمكن أن تكسر الشعر.

- تجنب التوتر. نعم ، يمكن أن يتسبب التوتر في تساقط شعر المرأة الحامل. لذا لتجنب ذلك ، يُنصح بممارسة اليوجا أو المشي كل يوم. هذا بصرف النظر عن الكثير من الأعمال المنزلية التي يتعين عليهم القيام بها ، اطلب من العائلة أو الأصدقاء المساعدة ، بحيث يكون لديها لحظة في اليوم فقط من أجل رعايتها وهدوءها.

مارتا مارسييل. محرر موقعنا

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ حيل لتجنب تساقط الشعر أثناء الحمل، في فئة العناية - الجمال في الموقع.


فيديو: علاج تساقط الشعر للحامل والمرضع (قد 2022).


تعليقات:

  1. Dukinos

    ويمكنك تملأها؟

  2. Kajitilar

    أعتقد أنك ترتكب خطأ. يمكنني إثبات ذلك. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM.

  3. Akinolrajas

    يا له من موضوع جيد

  4. Fenrigar

    أعتقد أنك لست على حق. يمكنني إثبات ذلك. اكتب لي في PM ، سنتحدث.

  5. Bayen

    يمكنك التحدث إلى ما لا نهاية حول هذه المسألة.

  6. Derrance

    أعتذر ، أود أن أقترح حلًا آخر.



اكتب رسالة