قيم

Atascaburras أو طبق Manchego النموذجي. وصفات الشتاء

Atascaburras أو طبق Manchego النموذجي. وصفات الشتاء


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

في الشتاء تحتاج إلى تناول المزيد من الأطباق ذات السعرات الحرارية. أتاسكابورا يوفر العناصر الغذائية والفيتامينات وكمية إضافية من السعرات الحرارية التي ستكون مفيدة في الأيام الباردة.

أتاسكابورا هو طبق مانشيغو، نموذجي في البسيط (إسبانيا). إنه طبق قديم جدًا ، ويُعتقد أنه ابتكره بعض الرعاة الذين عزلهم تساقط الثلوج. للوهلة الأولى ، تبدو مثل البطاطس المهروسة ، لكنها مصنوعة من سمك القد والبطاطا والجوز والبيض.

  • 8 بطاطس وسط
  • 300 غرام من سمك القد المحلى
  • 50 غرام جوز
  • 4 بيضات مسلوقة
  • 10 ملاعق زيت زيتون
  • 3 فصوص ثوم
  • ملح

1. اطهي البطاطس في قدر لمدة 20 أو 30 دقيقة.

2. اطهي سمك القد لمدة خمس دقائق ، واحتفظي بكوب من المرق.

3. سحق الثوم في الهاون. قشر البطاطس وادمجها. سحق مع الثوم.

4. تفتت سمك القد وتضاف إلى الخليط. سحق جيدا في الهاون.

5. نضيف الزيت والقليل من مرق سمك القد الذي حجزناه. استمر في الخلط جيدًا.

6. عندما يكون قوام البطاطس المهروسة قوامها ، قدمها على أطباق وزيّنها بالبيض المسلوق وبعض الجوز.

استغل الفرصة!

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ Atascaburras أو طبق Manchego النموذجي. وصفات الشتاء، في فئة الأسماك بالموقع.


فيديو: تيزي وزو: الأطباق الشتوية. وصفات قبائلية لمواجهة قساوة برد الشتاء (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Darby

    بالطبع أنت حقوق. في هذا الشيء ، أحب هذا الفكر ، أتفق معك تمامًا.

  2. Carroll

    يمكنني تقديم زيارة الموقع ، حيث توجد العديد من المقالات حول موضوع الاهتمام لك.

  3. Myles

    فيه شيء. شكرًا للمساعدة في هذا السؤال ، أنا أيضًا أعتبر أنه كلما كان أسهل كان أفضل ...

  4. Voodoobei

    نعم ، هذه الرسالة الواضحة

  5. Huy

    من ناحية أخرى ، يتجاوز خيال المدونين المعاصرين أي حدود ، ولكن في نفس الوقت ، كل هذا يسبب الإدمان أكثر فأكثر. لا أستطيع أن أعيش يومًا دون زيارة أصدقائي في المدونات. أنت على سبيل المثال! ؛)

  6. Bearn

    شكرا على معلوماتك القيمه. انها مفيدة للغاية.



اكتب رسالة