قيم

كريم الجزر والزنجبيل قليل الدسم للأطفال

كريم الجزر والزنجبيل قليل الدسم للأطفال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تعتبر الكريمات والشوربات مرافقًا مثاليًا لتناول العشاء في الأيام الباردة. هذه الوصفة من كريم الجزر والزنجبيل قليل الدسم للأطفال سهل وصحي.

وصفة سوزانا من مدونة "Beyond gluten" يلبي الشروط المثالية في وصفة الأطفال: إنه صحي ومغذي ، بالإضافة إلى أنه سهل الطبخ. وصفة نباتية لوجبة العائلة كاملة وفيها جميع الفيتامينات.

  • 1 كيلو جزر
  • 1-2 arracachas (يمكن استبدالها بالبطاطس)
  • 5-5 شرائح من الزنجبيل (اختياري)
  • 1 بصلة صغيرة بيضاء كبيرة الرأس
  • الكمون المطحون
  • الكزبرة

نصائح: احتفظ ببعض الجزر المبشور وورقة الكزبرة للتزيين.

1. اغسل وقشر الجزر والاراكاشا والزنجبيل. نقطعها إلى قطع كبيرة. قشر البصل. قم بطهي كل شيء (بقليل من الماء - في الماء الذي تم فيه طهي الخضار) حتى يصبح كل شيء طريًا جدًا.

2. نضع الخضار المطبوخة في الخلاط. أوصي بإضافة الزنجبيل شيئًا فشيئًا حسب ذوقك. أضف الماء شيئًا فشيئًا حتى يصبح الكريم سميكًا حسب رغبتك. امزج حتى تحصل على قوام كريمي.

3. تخدم. يُزين كل طبق بالكمون المطحون (حوالي نصف ملعقة صغيرة) والكزبرة المفرومة والقليل من الجزر المبشور. شهية طيبة!

وصفة وصورة سوزانا بينيلا

مدونة ما وراء الغلوتين

وصفات نباتية وخالية من الغلوتين والسكر.

مساهم في موقعنا

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كريم الجزر والزنجبيل قليل الدسم للأطفال، في فئة الحساء والمرق في الموقع.


فيديو: أشخاص إذا تناولوا الزنجبيل يدمرون صحتهم أضرار الزنجبيل التي لم يتحدث عنهاأحد فوائد الزنجبيل قد تنتهي (شهر نوفمبر 2022).