قيم

دعونا نعتني بقلوب أطفالنا

دعونا نعتني بقلوب أطفالنا


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

القلب من أهم أعضاء الحياة. إن العناية به وحمايته منذ الطفولة أمر ضروري للتمتع بنوعية حياة رائعة.

يوم 29 سبتمبر الذي يحتفل به يوم القلب العالميإنه وقت مناسب لمناشدة جميع الآباء للسيطرة على وزن أطفالهم من خلال التغذية وتشجيع ممارسة الرياضة البدنية. تطوير عادات صحية هو مفتاح صحة القلب للأطفال.

حاليا،هناك 155 مليون طفل يعانون من السمنة المفرطة وزيادة الوزن في العالمنحن ، الآباء ، يمكننا أن نلعب دورًا مهمًا في الحد من عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب والسكتة الدماغية في مرحلة البلوغ.

يمكن الوقاية من الأمراض المرتبطة بالقلب إلى حد كبير عن طريق الحد من عوامل الخطر القلبية الوعائية الرئيسية ، مثل ارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع نسبة الكوليسترول والجلوكوز في الدم ، وتعاطي التبغ ، أو التعرض لدخان التبغ. ، وقلة النشاط البدني.

النشاط البدني ضروري لصحة القلب ، مثله مثل النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات وقليلة الدهون المشبعة. يمكن أن يؤدي قلة النشاط البدني إلى السمنة ومرض السكري وارتفاع ضغط الدم. في السنوات العشر الماضية ، زاد عدد الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن من مرتين إلى خمس مرات في البلدان المتقدمة وحوالي أربع مرات في البلدان النامية.

تعزيز الأنشطة الرياضية والرياضية بين الأطفال بمساعدة أولياء الأمور والمدارس والمجتمع ، وحملات التغذية التي تستهدف جميع أفراد الأسرة لتكوين أنظمة غذائية متوازنة تشمل العديد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون والأسماك و البقوليات ، بالإضافة إلى المنتجات قليلة الدسم ، هي ما يتم عمله حاليًا لصالح صحة القلب منذ الطفولة.

و هو أنه لا يمكننا التوقف عن النظر إلى الإحصائيات: الشباب الذين يعانون من السمنة أكثر عرضة بنسبة 80 في المائة لزيادة الوزن مثل البالغين وبالتالي فإن مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ستكون أعلى. ال يتعرض الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أكبر بثلاث إلى خمس مراتr قبل بلوغ سن 65 عامًا عن الطفل ذي الوزن الطبيعي ، والذي يجب أن يضاف إليه الخطر المباشر لتصلب الشرايين واحتمال أكبر للإصابة بمرض السكري.

ماريسول جديد. محرر موقعنا

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ دعونا نعتني بقلوب أطفالنا، في فئة أمراض القلب في الموقع.


فيديو: كيف نصبر على اخطاء الطفل وكيف نحولها إلى أفعال صحيحة غير خاطئة (قد 2022).


تعليقات:

  1. Blaize

    معذرة ، لقد حذفت هذه العبارة

  2. Peterka

    نحن ننتظر الاستمرار. بالطبع ، مع ذلك ، فإن التجربة الشخصية مبالغ فيها إلى حد ما ، تُظهر شيئًا قريبًا مما هو موصوف.

  3. Nevyn

    انت لست على حق. أنا مطمئن. أقترح ذلك لمناقشة.

  4. Gardak

    زارت الفكرة الرائعة

  5. Akirisar

    برافو ، هذه العبارة الرائعة ضرورية فقط بالمناسبة



اكتب رسالة