يعتبر إدخال الأطعمة الصلبة ، المكملة للرضاعة الطبيعية ، من القضايا التي تثير المزيد من الشكوك لدى الآباء. صحيح أنه ليس من الملائم الشعور بالإرهاق ، وأنه من الأفضل السماح للطفل نفسه بإعطائنا أدلة حول متى وكيف يريد تناول أطعمة معينة ، ولكن بشكل عام يساعد كثيرًا في الحصول على دليل للتوصيات بشأن نظام الطفل الغذائي.
فئة أطفال
كل يوم في حياة ابننا مهم جدًا ، ولهذا السبب يعتني الوالدان ويدللان كل جانب من جوانب وجوده في هذا العالم. الأقمشة التي نصنع منها الأجسام التي نلبسها حتى لا تبرد ، نوع الخامات التي تصنع منها الحفاضات ، وبالتالي تجنب التهاب الجلد التأتبي ، وبالطبع كل ما يتعلق بمنتجات تغذية.
لا يأتي الأطفال مع الخبز تحت أذرعهم ولا مع دليل التعليمات ، لذلك يصاب الآباء والأمهات بالتوتر والقلق (أيضًا في انتظار الحمل بالطبع) عندما نواجه كل مرحلة من مراحل طفلنا الصغير: من تغيير الحفاض الأول أو ملامسته الأولى للماء حتى لحظة جلوسنا أمامه لنقدم له أول برطمان من الفاكهة أو الخضار أو اللحم أو الدجاج أو السمك.
الأسماك هي أحد الأطعمة القليلة ذات الأصل الحيواني التي تشكل ركيزة أساسية في النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط. ومع ذلك ، فإن التوصيات الأخيرة للوكالة الإسبانية لسلامة الأغذية والتغذية (AESAN) تسبب ضجة كبيرة ، حيث حذرت من وجود كميات عالية من الزئبق في الأسماك وحظرت استهلاكه في بعض الأنواع للنساء الحوامل والأطفال. .